Nutrikid

מצרכים:

תפוח

אגס

שזיף

נקטרינה

מלון

קיווי

ענבים שחורים וירוקים

אפרסק

אוכמניות

3 כפות שיבולת שועל

2 כפות זרעי צ'יה

2 כפות אגוזי מלך

2 כפות גרעיני חמניה

3 תפוזים

חותכים לקוביות את כל הפירות. מפזרים מעל שיבולת שועל, אגוזי מלך, גרעיני חמניה, זרעי צ׳יה.

סוחטים מיץ מהתפוזים ומערבבים הכל יחד.

​

הסלט מתאים כארוחת בוקר, ואפשר גם להכינו ערב קודם, לשמור במקרר בכלי סגור ולאכול בבוקר.